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最近、雨ばっかり…、台風の影響なんでしょうね。
この時期に台風ってめずらしくないですか？しかも台風４号、自分の記憶では、だいたい台風１５号とか１６号ぐらいが向かってくる感じなんですけどね。
こんな感じの気候の時は、体調をくずしやすく、疲れが取れにくいので十分な休息と睡眠を心がけて下さいね。
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骨盤について
まだまだ梅雨ですね。みなさま体調管理には気を付けて下さいね。
今日は、骨盤についてお話します。
骨盤の場所はもう御存知だと思いますが、骨盤ってどうして大切なのでしょうか？
それは、骨盤とは身体を支え動きを制御するカナメで、身体の中心部分、特に下半身のコアと言われているからです。また、健康や美容に大きく関わっています。
骨盤は、普段の生活習慣や姿勢のクセによって、骨盤本来の傾斜角度をオーバーして前方にせり出したり後ろに倒れてしまったり、左右の高さが違ってきたり、前後にずれたり、閉じたり開いたりとさまざまな「歪み」が生じます。また、骨盤そのものの歪みに加え、骨盤を支える腹筋（お腹の筋肉）や殿筋（おしりの筋肉）や大腿（脚の筋肉）がアンバランスになり、身体の使う部分と使わない部分がでてきます。
そうなるとどうなるのでしょうか？
肩が凝ったり、腰が痛くなったりします。それに、身体の使っていない部分にお肉がつきプロポーションが激変します。脚の太さやウエストのくびれやヒップラインなどです。その他にもいろいろ身体に変化がでてきます。それはまた次回お話します。
骨盤や身体が歪んでいるかも？と思われたら岡田整体院までご相談下さい。
肩こりや腰痛は必ず楽になります。骨盤と姿勢を矯正して綺麗な身体作りを・・・。奈良県橿原市の岡田整体院（0744-24-7097）までご相談下さい。
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季節
肩こり、腰痛、骨盤矯正は当店に御相談下さいね。
みなさまこんにちは。
今日も暑いですね！
最近、暑かったり、涼しかったり、湿気があったりで嫌な気候ですね。
こんな季節は、身体の疲れが取れにくいので気をつけて下さいね。
ゆっくり身体を休める事と、夏ばて防止をかねて、栄養と水分補給をしっかりして下さい。
先日ラーメンを食べに行きました。
しょうゆとんこつラーメンと、若鳥の竜田揚げを食べました。いや〜美味しかったです。暑い季節にあつあつラーメンを食べるのもなかなかいいもんですよ。次の日が仕事だったので、キムチや餃子は食べれなかったけど・・・
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肩こりや腰痛に悩んでいる方へ
筋肉を揉んでもらって一時的に楽になるだけで満足していますか？
当店では、ＵＳＥ療法を取り入れ、肩や腰を一時的に楽にするのではなく、筋肉を健康な状態に戻していく事をしています。またインナーマッスル（身体の中の方の筋肉）に働きかけていきますので、快適な身体作りができます。
肩こりや腰痛は必ず楽になります。お悩みの方は一度試してみませんか？
このプログをお読みの方は通常の半額の3,000円にて体験していただけます。御予約時に「ブログ見たよ！」と言って下さいね。
ＴＥＬ0744-24-7097までお願いします。
※ＵＳＥ療法とは、ぽかぽか、うとうと、そして楽になる。そんな感じで受けていただけます。
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岡田整体院です。
ブログを始めました。
健康に関する事やお得情報、日々のお話などなど掲載していく予定ですので、よかったら読んで下さいね。
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